VERDURE
++++ Verdure consigliate: asparago, bietole, broccoli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo, bianco, cavolo rosso, cavolo rapa, cetriolo, cipolla, fagiolini, finocchio, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzana, peperone, porro, rabarbaro, ravanelli, sedano, soia in germogli, spinaci, valeriana, zucca, zucchina.
^ Verdure da ridurre: pomodoro, carciofo, carota, mais, patate.
!!! Verdure vietate: avocado, ceci, fagioli nani, fave, lenticchie, piselli, piselli secchi spezzati, scorzonera.