DIETA PRIVA di LECTINE o DIET LECTIN FREE dieta disintossicante, indicata dopo traumi, fatiche, stress: le lectine come delle colle si attaccano alla parete degli organi in particolare l’intestino e lo danneggiano.
+++ CIBI CONSIGLIATI:
.VERDURE a FOGLIA VERDE .SPINACI .FINOCCHI .INSALATA .INDIVIA .CAVOLFIORI .CAVOLO .BROCCOLI .ALGHE .ASPARAGI .SEDANO .CIPOLLA .PATATA DOLCE .TARO .CASSAVA .OLIO EXTRAVERGINE d’OLIVA
+++BEVANDE consigliate
.THE VERDE , TISANE di JERBA MATE o ERBA MATE.
.Utile STEVIA per rendere bevande più dolci.
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! CIBI da eliminare
.LEGUMI .ZUCCHINE .ZUCCHE .POMODORI .MELANZANE .PATATE .FRUTTA FUORI STAGIONE .CARNE ALIMENTATA A MAIS, ed anche MAIS e grano e riso integrali.