Dieta  per  SINDROME  METABOLICA  o meglio per  FAME ANSIOSA,   FAME COMPULSIVA,  RICERCA  di  COSE  DOLCI

CIBI DA EVITARE, cibi  dannosi  perché  ricchi di zuccheri.

\ Latte  e derivati

\ Mele, pere, angurie, mango.

\ Legumi, cereali integrali, asparagi, aglio, porro, cipolla, cavoli, cavolfiore,  verza,  radicchio.

^ Alimenti concessi:

. Riso.

.  Carne e pesce freschi,  formaggi senza lattosio,  tofu,  grano saraceno.

. Zucca, zucchine,  agrumi, cetrioli, finocchi,  sedano,  piselli  verdi,  lattuga.